depresyondan kurtulmanın yolları

depresyondan kurtulmanın yolları kişinin kendisinde biten bir durumdur. depresyona yakalanan kişinin kendisini iyi hissetmesi için depresyon dönemi öncesinde zevk aldığı şeyleri yapmasında fayda vadır.

Bunun yanında daha önceleri yapmak isteyipte yapamadığı şeyleri yapmasıda oldukça faydalıdır.

Majör depresyon nedir.

Majör depresyon nedir,
Majör depresyon tedavileri,
Majör depresyon nasıl anlaşılır,
Majör depresyon kimler olur,
Majör depresyon bilgileri,

Depresyon Semptomları nelerdir

Depresyon Semptomları nelerdir?

ağaşıda başlıklar halinde belirttiğimiz durumlar 15 gunden uzun süre günün uzunca bir kısmında sizde gozlemleniyorsa depresyon olmuş olabilirsiniz. başlıca depresyon semptomları aşağıda belirtilmiştir.

kendiniz üzgün ve acınacak halde hissetmek
günlük hayatta zevk alınarak yapılan şeylerden tiksinme ve eğreti duymak

Majör depresyon gorulen vakkalarda aşağıda verilen semptomlardan en az dordune rastlanmıştır.


enerji azlığı
kilo almak
Tensel soğukluk
gerekenden fazla uyumak
uyku promlemleri yaşamak
Kendisi hakkında kotu düşüncelere kapılmak
Cinsel isteksizlik
genel halsizlik hali
Suçluluk hissi duymak
hayat ve genel geçer şeyler hakkında olumsuz düşüncelere kapılmak
aralıksız yemek yeme isteği

depresyon nedir?

Depresyon Nasıl tedavi edilir?,
Depresyon Nasıl teşhis edilir?,
Depresyon Kendime nasıl dikkat etmeliyim?
Depresyon nedir?,
Depresyon Nedenleri Semptomları nelerdir?,
Depresyon İyileşme süresi ne kadardır?,
Depresyon Kısa ve yardımcı bilgiler bulunmaktadır?



Depresyon nedir? Depresyona girenler ne yapmalı
Depresyon genel olarak insanın ruh halindeki olumsuz değişimler için kullanılan bir kelimedir. Depresyona girmiş kişiler kendilerini kötü acınacak halde hissederler ve herşeye olumsuz cevaplar verirler. Depresyona girilen kişilerde daha once zevk alarak yaptıkları şeyleri yapmama isteği belirgin olarak gorulur, bunun yanında bu kişiler iş hayatlarında da etkilenirler işlerine konsantre olmakta zorluk çekerler,

yukarıda belirttiğimiz durumlar 15 gunden fazlaca bir kişide görülüyorsa bu kişi depresyona girmiş olabilir depresyonlar nedenlerine bağlı olarak uzun süre devam edebilir ve daha üst seviyelere taşınabilir.

depresyonun belirtileri

Depresyonun belirtilerini kim farkeder diye kendimize bir soralım.
Yapılan araştırmalarda depresyona giren kişinin en kolay farkedenin genellikle yakın çevresi olduğunu saplamıştır. örnek vermek gerekirse bir lise öğrencisi depresyon belirtisi gösteriyorsa bunu en kolay farkedecek kişiler okuldaki arkadaşlarıdır.

kişinin görünüşünde değişmeler olur herkes neşeli ve eğlenceli bir haldeyken depresyona düşmüş kişi üzgün ve ruhsuz görünür. Konuşmaktan kaçındığı hareketlerinde belirgin bir yavaşlama olduğunu gözlemek pekte zor değildir.

bazı kişilerde ve özel durumlarda depresyon kendisini aşırı sinirlilik hali ilede belli edebilir

depresyonun belirtileri fiziksel olabilir mi?
bu sorunun cevabı kesinlilkle evettir. sosyal statuye yaşanılan ortama ve çevreye göre depresyonun kendisini belli etme şekilleride değişiklik göstermektedir. iştahsızlık, baş ağrısı, insanın kendisini sürekli ağrılar içinde hissetmesi gibi. Tüm bu örneklerin yanında uykuda bozuklukta depresyon belirtisi olarak gösterilebilir.

depresyon çeşitleri nelerdir

depresyon çeşitlerini şimdilik iki ana başlık altında ele alacağız ilerleyen dönemlerdeki bilgilerimizden sonra bu konu ile ilgili daha detaylı bir yazı sizlerle olacak

onceden de yazmış olmuğumuz bu başlıklar aşağıda yer almaktadır. linklerden yazılara ulaşabilirsiniz.

Maskeli Depresyon


bipolar bozukluk

ağır depresyon belirtileri

psikolojik eğitim almak hayatımız için faydalımıdır. Genellikle bu sorunun cevabını evet olarak veren psikologlar bu yanıtın temelini şuraya dayandırmaktadırlar. kişinin kendisini tanıması ve hastalık durumunda kendini teşhis etmesi için temel bir psikolojik eğitimden geçmiş olması faydalıdır.

depresyon ne demektir, depresif kişinin hareketlerinde ne tür değişmeler olur.
hastalığın temel safhaları nelerdir.
ne tür tedaviler uygulanabilir

temel eğitim olarak yukarıda sıraladığımız maddeler hakkında birçok kişi 1-2 seans sonrasında bilgi sahibi olmaktadır.ağır depresyon belirtileri a girerek insanların hayatlarının kararması yerine kendileri için biraz vakit ayırarak bu temel eğitimden geçmesi birçok hekim tarafından uygun görülmektedir.

başka bir yazımız olan hamilelikte depresyon belirtilerine buradan ulaşabilirsiniz.

manik depresif yada bipolar bozukluk

genellikle fazlasıyla alkol ve uyuşturucu kullanılan dönemlerden sonra oluşan bir depresyon halidir. ilk atakları genelde kadınlarda ağır depresyon ile başlar. Bu hastalığın görüldüğü kişilerde başlama döneminde genellikle yapılan işe duyulan sevgi azalır ve yetenekli olunan ve hobi olarak yapılan şeylerde başarı gözlenmiştir.

Depresyon belirtileri testi

depresyon belirtilerine karşı birçok testi internette bulmamız mümkün bende birbirine benzer diğer testleri buraya kopyalamak istemedim.

Bu testlerde depresyonun ne safhasında olduğunuz konusunda fikir sahibi olabilirsiniz. ama depresyona girdiğinizi düşünüyorsanız bu testlerle yetinmeyip bir psikiyatrist ile görüşmeniz daha sağlıklı olacaktır.

depresyon belirtileri konusunu daha önce birçok kez ele almıştık diğer yazılarda bunu takip edip kendiniz için en iyi kararı kendiniz vermelisiniz. unutmayın ki insanın en iyi doktoru yine kendisidir.

Depresyon tedavisi

1-Bedensel aksaklıklar sonucu olaşan depresyonlar

(daha detaylı bilgi almak için Depresyona yol açan başlıca etkenler makalemize bakınız)burada depresyona sebeb olan, bazı fikisel hastalıklardan size örnekler verilecektir.çeşitli kan hatalıkları, beyinde oluşan tümörler bunlara örnektir.


2-Psikiyatrik nedenlere bağlı Depresyonlar(ayrıntılar için psikiyatri müracat)

Hamilelikte depresyon belirtileri

Hamilelikte depresyon belirtileri nelerdir

- Karamsarlık, umutsuzluk.
- olur olmaz herşeye ağlayarak tepki vermek
- gereksiz alındanlık
- moralsizlik,
- hayat sevincini kaybetmek
- daha önce zevkle yapılan şeylerde ilgisizlik
- odaklanma sorunu
- Sinirli ve öfkeli davranışlar göstermek

Üstte incelediğimiz halleri gösteriyorsanız gebe olduğunuz dönemde maskeli depresyona girmiş olabilirsiniz. Bu durumda erkenden teşhis konması ve hastanın tedavi edilmesi halinde hastanın kronik depresyon belirtileri göstermesi normaldir.

gebe olan kişinin hormonlarında ki değişiklikler kişiyi psikolojik olarakta etkileyebileceğinden psikologlarla görüşmesi faydalıdır.

Gebelikte depresyon belirtileri gösteren kişilerde vakit kaybetmeden depresyon tedavisine başlanılmalıdır.

maskeli depresyon belirtileri

maskeli depresyon belirtileri nelerdir?


bilim adamlarının yaptığı araştırmalarda başlıca maskeli depresyon belirtileri şöyle sıralandı

kişinin yaptığı hiçbirşeyden zevk almaması
etrafında gördüğü hiçbirşeyden zevk almaması ve hoşlanmaması
maskeli depresyona yol açan başka bir neden olarak sürekli halsiz hissetme ve yorgunluktan kaynaklanan enerji çökmesidir

yukarıda belirmiş olduğumuz nedenler kişide bir süreklilik halini almışsa bu kişinin bir pisikiyatr tarafından muayene edilmesi oldukça faydalı olacaktır. Bunun yanında yukarda saydığımız belirtiler 5-6 gün gibi kısa süre kendisini gösteriyorsa endişelenmek pekte doğru değildir. en azından 20-25 gün kendisini bu şekilde hisseden kişilerde maskeli depresyon görülmesi olasılığı diğer insanlara göre oldukça fazladır.

pisikolog kime nedir kimler pisikolog olabilir

insan davranışları ve insanların beyin yapısını inceleyen kişilere pisikolog denir. pisikolog olacak kişiler üniversitelerin ilgili bölümlerini bitirmek zorundadır.

pisikologların birçok çalışma alanı mevcuttur Bunların başlıcaları hastahaneler, okullar, dershaneler, ve rehabilitasyon merkezleridir.

depresyon belirtileri gösteren kişilerin pisikologlara muayene olmasında fayda vardır.

psikolog

pisikologlar fen ve edebiyat fakültelerinin dört yıllık bölümlerinde eğitim alarak insanların ruh sağlığı ile ilgili aldıkları eğitimlerle insanların sosyal ve kültürel yaşamını düzenlemesine yardımcı olan kişilere denir.

psikologlar insanlara depresyon halindeyken yardım ederler